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Principio de dieta de Ducan. Reglas para el cumplimiento de la dieta de Dukan. Estadios de la dieta de Ducan. ¿Qué resultado se puede lograr?

El deporte y la actividad física no son los principales métodos para perder peso. La pérdida de peso se logra no sólo mediante entrenamiento intensivo y esfuerzo intenso, sino también limitando la ingesta de calorías. Para perder esos molestos kilos, no es necesario que se esfuerce con los entrenamientos en el gimnasio.