Cómo adelgazar en un mes en casa sin perjudicar tu salud: reglas nutricionales básicas y dieta diaria aproximada, actividad física, dietas efectivas y soluciones a las mismas. Consejos útiles sobre cómo tensar la piel mientras se pierde peso.
A medida que pierde peso por 5, 7 o 10 kg en una semana, el cuidado principal de niñas y mujeres está esperando un evento importante. Hay docenas de complejos de pérdida de peso, desde dietas hasta ejercicios físicos.